segunda-feira, 15 de agosto de 2011

Emagrecer Aumenta a Testosterona


No meio de tantos anúncios de suplementos, fórmulas e injeções para aumentar a testosterona, pouco se fala de um método natural e muito eficaz para fazê-lo: emagrecer. Isso mesmo, a perda de peso, seja mediante exercícios físicos, dieta ou cirurgia, faz subir a concentração do hormônio masculino.

Mais do que um achado laboratorial, esta elevação se correlaciona com melhora na função sexual. A prática esportiva pode aumentar a testosterona agudamente em até 30%. Os dados não são novos (publicados há mais de 5 anos), mas ganharam destaque numa revisão deste mês sobre testosterona e diabetes do Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism.

Embora não faltem motivos, talvez este convença alguns homens quanto à importância da perda de peso. As namoradas e esposas agradecem.

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