sexta-feira, 29 de maio de 2009

Suplementos de Aminoácidos


Boa notícia para os consumidores de suplementos de aminoácidos. Em abril saiu no Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism mais um estudo com resultado positivo quanto ao ganho de massa magra.
Empregando suplemento de aminoácidos essenciais para idosos, houve ganho de 4% na massa magra após 3 meses. O estudo ainda demonstrou aumento na síntese proteica muscular aguda imediatamente após a ingestão.
Talvez pelo receio de efeitos colaterais (disfunção renal, indução crescimento tumoral) na população avaliada, a dose empregada tenha sido inferior à de outros estudos – apenas 15 gramas por dia. Fica o registro de mais uma evidência a favor do uso de aminoácidos na dieta para o ganho de massa magra.

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Depois de dois anos suspenso, o "Blog da Obesidade" volta. Espero postar muitos textos não apenas sobre obesidade, mas também contemplando outros temas da Endocrinologia.
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